休職4日目

2022/11/25(金)

休職4日目。

今日は無な日。15:30から活動開始。

ずっと寝てた。

身体はスッキリしてる。頭はなんも考えたくない気分。

お腹減ってるんか、減ってないんかわからん。今日は特に何もしやんとこ。

いつも私は先のことばかり考えて、

不安になったり、今に不満もったり、

突拍子もなく行動したり、、そんなことばかりに頭をつかって、今この時間、今ここにいる自分をないがしろにしていたと思う。

今に集中するって、どうやったらいいのかな？